在捷運上,總能看見孩子們拿著手機玩遊戲,孩子的耳朵裡總是塞著耳機聽音樂,聲音大的我都能跟著哼唱,抬起頭來眼神總是呆滯,每次看見這一幕,我就嘆了一口氣,然後低下頭繼續看手機。

其實高科技產品發展到現在,確實給我們帶來了數不盡的好處,我們不用再裝一把溜溜球到處扔,也不用拿一個鐵圈滾來滾去,更不用去捉蛐蛐然後來參加比賽。因為一台智慧型手機就能給你帶來一切。

但是老話說得好,科學技術是一把雙刃劍,他給我們帶來福利的同時,也會給我們帶來危害,孩子的成績下降就是其中之一。今天我們放下手機,來聽學而思網校的吳錚老師具體談一談。

孩子為什麼會依賴手機?

其實,經過我的多年觀察,我發現孩子們依賴手機的原因不盡相同,第一類是社交型依賴,也就是手機通訊錄裡有兩百個好友,臉書或LINE裡有三百好友,各種社交群裡面還有四千多好友。這麼強大的人脈關係讓孩子實在難以割捨。

第二類是遊戲型依賴,孩子手機裡面的遊戲特別多,全部都是大型的網路遊戲,在長期的戰鬥中積累下來的功勛和經驗使得孩子不忍離去,更願意戰死沙場,馬革裹屍。

第三類是娛樂型依賴,手機裡面好友不多,遊戲不多,全部都是電影、音樂、電子書。電影往往都是勵志大片,還有電視連續劇,各式各樣音樂什麼都聽,電子書往往不是世界名著,而是一些校園小清新類型的小說。

所以如果孩子特別依賴手機,我們還得先分析一下到底屬於哪一類的,然後對症下藥,因材施教。

對於孩子玩手機,家長們有哪些管束方式?

我查閱了近十年的法制晚報,了解了一些有關管理孩子玩手機的新聞,這裡面跟大家分享一下。

比如,武漢一中學為禁止學生在校使用手機,老師發現後立即用鐵錘砸毀,並設立”手機屍體展示台”。再比如,眼看著讀高一的女兒沉迷於玩智慧型手機,心急如焚的媽媽怒砸上萬元的新手機等等,大家也能看得出來,這些方式其實是沒有什麼效果的,你砸了孩子的一台iPhone6,你很可能會在回心轉意的時候給他買一個iPhone6s,這真是賠了夫人又折兵。

根據我多年的實地調查和胡亂猜想,我總結了家長們對孩子玩手機的管束辦法,大體有四種方式,從弱到強排列如下:

第一種:隨便玩-給孩子買智能機,不限制孩子使用,只要孩子不在闖紅燈的時候玩遊戲,家長就聽之任之,不聞不問。

第二種:隨性管-給孩子買智能機,根據場合、使用時間等等因素隨性管,覺得像需要管的時候就管,覺得不需要管的時候就不管。比如聽說隔壁王二毛同學因為玩手機成績下降了,回家就把孩子的手機沒收了。後來聽說王二毛離家出走了,又趕緊把手機還給孩子。

第三種:軟隔離-給孩子買智能機,但是限制使用時間,時間到了即沒收,或是限制使用上網流量。在非娛樂時間,孩子的智能機除了打電話發簡訊,唯一還剩下的功能就是看時間。僅有的一個貪吃蛇遊戲也被強制卸載。

第四種:硬隔離-不給孩子買手機,或是給孩子買一台黑白屏手機,比如買個諾基亞大屏老人機。只是為了隨時隨地可以聯繫上孩子。

我覺得如果能一直保持在第四種,當然會很有效果,但是實際上,許多家長是四個階段都經歷過的,基本上是從第一種慢慢變成第四種。

為什麼會這樣呢?我們來從人性的角度分析一下。
家長的管束效果為何越來越差?

0-3歲,家長會因為孩子會玩電子產品而高興。看見寶寶切水果比自己還快,而同齡的小夥伴還處在大小便失禁生活不能自理的狀態,於是我們感覺孩子終於沒有輸在起跑線上,所以這個時候我們不僅不禁止,還會教孩子一些一刀切多個水果的技巧。

3-6歲,家長會想,沒時間陪他們玩,就讓他們玩手機唄,反正孩子也沒什麼事幹。孩子玩手機的時候,至少不會給我哭鬧。這個時候孩子已經能排兵布陣用幾個豌豆射手橫掃一群僵屍了,家長忙著在群裡搶紅包,也沒有心思去管孩子。

6-12歲,家長會進行有條件的管制。我們會想,孩子這麼辛苦,學習之餘玩玩沒問題。人呢,最重要的是開心,只要開心,一切都會好起來的。偶爾看見網上說有孩子玩手機玩的傾家蕩產,就會心裡有些擔憂,不過看著孩子這麼聽話,也就放心了,人呢,最重要的就是開心。

12-18歲,開始進行高條件的管制。因為這個時候已經發現了問題的嚴重性,孩子看見手機兩眼發直,目瞪口呆,眼睛裡的光比手機螢幕還亮。孩子在跟家長說話的時候越來越沒有耐心,卻願意為了一件基本上沒什麼用的裝備耐心刷機十幾個小時。這個時候事情已經不可掌控了。有些家長於是放棄了,拿起自己的手機,刷臉書解悶。

所以你看,冰凍三尺非一日之寒,我們往往等問題已經很嚴重了再去想辦法,想著從源頭上處理,這個時候已經沒有源頭了。也就是剛開始的時候我們沒有一個非常清醒的認識,等到我們有時間或者有精力來處理的時候,已經來不及了。那我們需要怎麼做呢?


那麼該怎麼辦?

為了使我的建議比較中肯,我首先參考國外的網站,看看外國的家長和學校是怎麼做的。

我到了南非,發現大家根本不擔心這個問題,因為孩子沒有手機。於是我就去了發達國家。

西班牙一篇研究報告指出,在重度手機成癮者中,身體會出現莫名的痛苦,社會能力大大減弱,這些症狀與因藥物依賴或是賭博引起的心理症狀有多處重合,”網癮”已被列入”精神病”的範疇,以增加大眾對這件事情的認識。

在韓國,孩子進學校前有一個手機寄存處,手機必須放下,放學之後再來取。在日本,學校會開設形形色色的課外活動小組,讓孩子們做他們喜歡的事情,跳高、跳遠、跳騎馬舞等等。

不過,這些是在整個社會和學校撐腰和支持下才能做的事,現在很難在我們的社會馬上推行。對於我們每一個家庭,家長們能做什麼事呢?我們來總結一下。

一、盡可能晚的讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品

孩子上學前盡量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品,當孩子上學後,有了一定的自制力,再慢慢培養孩子使用電子產品的習慣。

特別是兩三歲以前的孩子,一定不要給他們玩,因為螢幕的刺激對眼睛的發育影響很大。孩子對電子產品的抵抗力就像是磁鐵的負極對正極的抵抗力,那是基本沒有的。

所以不要認為小孩子玩電子產品是在培養智力,我覺得用泥巴捏出一個球都比切水果遊戲要好。

二、盡可能隱藏家中的電子產品,不讓孩子知曉

在孩子很小的時候,手機、ipad這些電子產品盡可能地放到孩子接觸不到的地方,而且告訴他這是媽媽用來工作的,不是玩的,那麼孩子的第一興趣就會減弱很多,轉去關注其他東西了。

孩子對一切的東西都有濃厚的興趣,只要你把手機收起來,他自然會找到另外一個他感興趣的東西,比如iPad等等。當然iPad也是要收起來的。

三、家長以身作則,不要當著孩子的面玩遊戲等

家長要以身作則,不管多麼喜歡玩遊戲,只要孩子在身邊,都不能玩。如果想玩,可以在孩子看不到的地方,單獨一個人玩。

法律上講,近朱者赤近墨者黑,我們自己淪為手機的奴隸也就罷了,可別影響孩子。我見有家長居然跟自己的孩子炫耀新手機的諸多遊戲功能,這不是教唆犯罪嘛。

四、孩子調皮時,不要把玩手機、ipad等電子產品當作獎勵

這是很多家長會犯的錯誤,只要孩子不聽話、不吃飯時,就把電子產品給孩子玩,作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣,一旦孩子想玩了,就會鬧,不吃飯,做什麼都不願意,跟你撒野,這時候,可能很多家長都沒折了,一旦習慣養成是很難改變的。

所以,建議把握好開始的這個關,不要讓孩子養成這種不良習慣。其實就像有的人聽說喝酒有害健康,於是花了十年時間,終於用抽煙來替代了喝酒,這又有什麼用呢?

五、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動,參加集體活動

一旦孩子已經上癮了,那也不要太急,慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力,譬如給孩子很多有趣的圖書,帶孩子一起讀故事,或是帶孩子到戶外去活動,讓孩子交朋友,慢慢培養孩子的各種其他興趣,這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

有的家長跟我哭訴,作為書香人家的孩子,居然對家裡的書一點都不喜歡,一本都不看,我問家長你們家都有什麼書?家長說這我還真不清楚。所以你看,只有家長真正的愛閱讀,愛分享,孩子才會慢慢喜歡。

六、上學了需要使用時,控制時間與內容,避免遊戲的誘惑

等孩子上學之後,由於學習的需要,多多少少會用到這些電子產品,那麼這個時候,盡量不要在手機、ipad上面安裝遊戲等容易上癮的應用,盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟體。同時控制孩子使用的時間,每次盡量不要超過1個小時。

我看見有的家長的手機吃喝玩樂的軟體一應俱全,唯一的一個學習軟體就是有道詞典,還從來沒有安裝過,這樣的手機落在孩子手裡,會對孩子的人生觀、世界觀產生什麼樣的影響呢?

七、多一些時間陪伴孩子,和孩子一起培養興趣

對於有的孩子來說,玩遊戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙,根本無暇顧及孩子,這時候孩子就會利用遊戲來消磨時間,長此以往,就對遊戲產生了依賴感。

如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習,並且在孩子面前做一個嚴格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定會把更多的心思和精力花在學習上。



八、和孩子約法三章,並且依法治家

有的孩子現在已經對手機產生了不可磨滅的情感,沒了手機,人也處於生不如死的狀態,這時候怎麼辦呢?如果用槍指著孩子,殘忍地把手機收起來鎖在保險櫃裡,順便把保險櫃的鑰匙也鎖進保險櫃裡,這樣可能會讓孩子幼小的心靈受到嚴重的傷害,他們盛怒之下可能會做出過激的行為。

這個時候我們可以跟孩子約法三章,每天可以玩半個小時,但是一定是在作業全都完成之後,而且如果玩的時間超過半個小時,那麼下次就要相應地減少時間。

九、讓孩子自己贏取玩手機的時間

首先要說,這其實是一個非常冒險的行為,但是對於那些短時間內確實不可能完全脫離手機的孩子來說,確實是沒有辦法的辦法。

有的孩子用心經營自己的遊戲帳號,已經做到了在遊戲世界裡呼風喚雨君臨天下的地步,他如果一走了之,那麼江山社稷怎麼辦?這種家國情懷使得孩子不忍離去。還有的孩子專業經營臉書好幾年,認識了全國各地乃至東南亞和北非的諸多好朋友,如果瞬間消失,那麼這些跨越國界和膚色的友誼該何去何從?

所以對於這些情況,我們可以制定獎勵措施,每天作業完成的好,正確率高,就會贏得半個小時的遊戲時間。這樣對孩子也是一種激勵。

十、讓孩子意識到玩手機的危害,幫助孩子增強自控能力

有的孩子從來不覺得玩手機有什麼危害,如果說考試考差了,他們可能會認為自己沒有發揮好,這跟玩不玩手機沒有太大關係,班上的學霸們也都是一邊打遊戲一邊復習。

所以如果孩子根本就沒有意識到玩手機的危害,我們就得想辦法跟孩子溝通,最好讓孩子自己體會迷戀手機的這幾年以來,自己的一些變化,比如耐性的減弱,體重的增長,成績的下降,朋友的減少,等等,並且幫孩子來增強自控能力。

比如向班裡自控能力強的同學取經,制定自己的每日作息計劃和每周學習目標,等等。

當然,方法其實是多種多樣的,孩子們的特點也是千變萬化的,所以到底需要什麼方式來管束孩子,大家還需要結合自己家裡的實際情況。

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