看到陪伴孩子的鸡汤太多,这都无法喝;不能说观点错,关键在于用鸡精勾兑后没营养。其实看一点,说到陪伴孩子,有统计数据表明,家长陪伴孩子的有效时间,每周21.2小时为及格线,你做够了吗?

对于大多数父母而言,作为职场中人,身不由己的情况经常发生,无法按照鸡汤来做。但是,还是有办法的,职场爸妈只要能做到每天高效陪伴孩子,即使少部分时间的陪伴,也能得到事半功倍的效果。那么如何有效地来抓住陪伴的黄金时间点,来提升陪伴质量呢?

 

1、黄金时间-早上起床时

早晨的时间异常宝贵,尤其对职场人士而言。孩子父母可以提前做好规划,每天早起半小时,不要急急忙忙赶时间,在自己做好孩子起床后的预备事项后,温柔温和的唤醒床上的孩子,陪伴着孩子从甜蜜的睡眠睁开眼睛。

家长们,可以用一些更有趣或者游戏的方式来进行这个过程。例如:用动物叫声、孩子熟悉的动画人物角色,或者一首起床音乐,来将孩子从梦中唤醒。并且伴随早晨的相互问候,这样给自己和孩子都有一天的好心情。

2、白金时间-晚饭时

不管在外面的工作有多累,多繁忙,尽量抽时间回家和孩子一起晚餐。这是需要那种一家人凑在一张桌子上的晚餐。不是孩子单独吃,然后大人吃。一家人的晚餐会对孩子的家庭观念和性格培养有极大的促进作用。并且在这个过程中孩子逐步学会与大人的分享和帮助,学会礼貌和习惯,学会倾听大人的世界和分享自己的一天。这个时候,不要指责孩子写作业不认真、不要嫌弃孩子的外套脏兮兮、也不要责骂孩子将玩具丢得乱七八糟……以全心接纳的态度面对孩子,孩子也会因为父母的宽容而非常期待这样的亲子时光。

晚饭时可以称赞一下孩子帮忙准备晚饭、吃饭认真、没有挑食,还可以来一场吃饭游戏,把饭菜当怪兽,看谁能最快把怪兽消灭干净,谁慢了谁收拾和清洗碗筷,应该是一场不错的亲子互动。并且通过吃饭前后的分工,让孩子做一些力所能及的事情,例如:摆好凳子、餐具、端一些不会让孩子烫伤的食物出来、让孩子通知大人落座就餐、让孩子学会餐桌上尊重大人和长辈、让孩子分享一天的经历并和大人一起讨论。家长也应该和孩子分享一些工作上的事情,让孩子更多的认识自己和外面的世界。以及一些家庭的计划和安排。

3、钻石时间-晚上睡觉前

这个时间是进行亲子阅读、小游戏的最佳时间点。父母用生动活泼的语气将孩子引入故事世界,感受故事的起伏情节和人物的情感发展,还可以让孩子自由发挥讲故事。这些,不仅有利于孩子性格的养成,还能培养孩子丰富的想象力。同时还可以培养孩子自己更换衣服、铺好寝具的习惯。

睡前还是个非常珍贵的时刻,就是父母可以和孩子进行一天的总结,告诉孩子那些事情做得很好,那些事情需要改进、如何改进。还可以与孩子一起分享一些事情,在轻松的环境下了解孩子的心事。

Ps,家长需要注意的几个事项:

1、放下手机,不要看电视

2、用心融入,不要应付

3、不要强迫孩子做自己不喜欢的事情

4、这三个时间点不要教训孩子

5、可以尝试让孩子逐步的莱安排晚餐话题和睡前游戏(故事)

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