Love Language

爱之语

第十堂:爱的行动

谈到这一个爱的语言
最后一个部分呢就是爱的行动

很多时候我们给了很多的课程或者是
我们办了很多的营 孩子来上课

上了课过后呢 回到家还是打回原形
为什么? 因为没有操练的部分

爱是需要学习的 爱是需要操练的

我们学数学不会
我们都会多花时间多做数学

为什么爱是不需要呢?
是需要多操练的

活出爱的秘诀呢就是
我们要很刻意的去经营我们的关系

因为幸福是没有捷径 只有经营
我相信这个歌词大家都很熟悉对吗?

是范玮琪唱的 是真的 幸福是需要经营的
我们要必须努力的去经营这一个爱的友谊
必须努力的去爱自己 跟爱别人

讲到这一个爱的行动呢 它有分为两个
一个是恩情仪式 一个是真珠时刻

什么是恩情仪式呢?
恩情仪式就是在我们生活当中呢
最简单不过的一些小小的事情

但是呢它却可以我们的家庭的关系
有很大的帮助

每一个人的家庭的恩情仪式是不一样的
好像有些人就是过年会吃团年饭
会给压岁钱

好像我自己本身
我们是会庆祝圣诞节
就会要烤火鸡吃 一些生日会等等

这一个恩情仪式呢
是可以自己发展出来的
自己的家庭去发展出来的

我曾经呢就是参加过
我老公的朋友的一个生日会
在这个生日会啊 我非常的感动
他们呢就端了一个生日蛋糕
就唱了生日歌

一唱完了生日歌过后呢
他们就有这一个仪式
就是他们会对这一个生日的这一个人呢
说感恩的话语和爱的话语

哇!我在旁边听的时候
这个礼物是胜过我们去买衣服啊
去买对方要的东西

我在听那个这一些人在跟
这一个表态他的爱意的时候
那个气氛是多么的感动
而且也看得出大家都是在彼此珍惜对方

所以这个礼物对我来说是非常的珍贵的

好像我朋友因为她为了
要修复她家里的关系
所以她就在过年的时候呢
就吃了团圆饭

吃了这个团圆饭过后呢
就跟父母表达爱意
一个一个地去肯定他们

整个的气氛都很不一样

因为有可能她的爸爸呢
是爱在心里口难开的那种

可是她没有想到她在她
爸爸心目中的地位是不一样的
她爸爸从来没有肯定她
就是因为这一个年夜饭

因为全部人都做了嘛
她爸爸不可能不做嘛

可是就是在做的 因为爸爸也是有
听到孩子肯定他的时候
爸爸也感受到爱了
当他感受到爱就有那个勇气去做肯定的部分

所以爸爸在肯定每个孩子的时候
才知道爸爸是有在注意他们的
原来她的爸爸是有了解他们的
只是爸爸没有说出来而已

所以这个恩情仪式是可以
以你们每一个人的家庭
所要的方式去发展的

那恩情仪式呢是可以把
我们的家庭关系再加温

因为我们有时候我们会
遇到工作上的压力生活上的压力
如果我们有这一个恩情仪式的话呢
它可以减低我们生活的压力

恩情仪式有三个特点
第一个特点呢就是它是可以预测到的
就好像你可以看到这一个时间的时候
这一个月的时候 哦什么月份?

母亲节到啦 哦我们可以来一个母亲节
或者是可以 彼此都是可以设计的
我们可以在这个时候庆祝
我们的Anniversary(纪念日) 还是等等
是可以预测到的

第二个 参与者一定要配合
如果你设计了这个日期
没有参与者也是没有用啊
所以参与者一定要配合

那我自己本身从小的时候呢
我爸爸都会有一个习惯
就是他出门的时候他会给我们抱抱 kiss kiss
他才会去上班 然后到我们大的时候 就没有了啦

可是呢他就转换成另外一个方式
好像今天我要来这里录影 来上班
我的爸爸妈妈呢 就会在我的额头上
画一个十字圣号来祝福我

祝福我今天工作的行程
祝福我今天来的这一个旅程
这个是我们家里的恩情仪式

我自己本身呢 我的老公也是一样
就是如果我们谁上班先
我们都会护送对方到车里面
给对方一个热吻了 才去做工
所以这个是都可以发展的

第三呢 这一个仪式
一定要有情感的意义存在
我的自己的家庭就是
有发展出这一个的仪式

就是如果今天那一个人煮饭
我们要在吃个饭前
我们要kiss对方来表示谢谢

所以这一餐饭是我煮的
我老公吃饭前
他就会kiss我跟我讲thank you 我们来吃饭

如果那一餐饭是我老公煮的
我就要kiss他跟他讲 Thank you
这个画面真的是在帮助我们的关系加温

当我煮饭的时候我第一次被人Kiss的时候
我感觉到我被珍惜到
我有feel到他很感谢我的用心去准备这一餐
所以是一个很温馨的画面

然后即使我的女儿现在8个月
还在坐baby chair
她也是可以feel到那一个气氛的
所以我的女儿可以

如果你们可以去我的Instagram啊
或者是去我的FB看到我女儿每次吃东西
都有很灿烂的笑容
都很开心 就是因为我们有这样子的氛围

我们要怎样去做这一个恩情仪式呢

我会分享以下一些步骤
都是其实跟前面都有谈到的
可是我们真的是很重要的去做这件事情

1. 无时无刻的跟对方讲 I love you
这个也是一个恩情仪式来的
因为每一个人的Family表达
I love you的方法不一样
好像我的家里的
我跟我女儿是这样的 I love you~ I love you~
看你们有自己的style 好像我有一个家长
她的家庭的那一个恩情仪式是这样的
I love you 这样子

2. 拥抱 要常常拥抱来表达爱意
就是4个拥抱呢 刚才我有之前提到的
我们要努力的去做

3. 每一天 我们都可以有一个沟通的时间
问彼此今天的高潮和低潮的事情

打个比如 好像我晚上睡觉的时候我会问我老公
老公你今天最开心的事情是什么
他就会跟我说 最伤心的事情是什么

很多时候我们都会讲开心的事情
然后有时候我们不大会能表达伤心的事情

可是我们要努力的去学会表达伤心的事情
有几个状态啦 有些不想表达伤心的事情
是因为不想让另外一半担心

或者是怕说了这些很负面的事情过后
另外一半又来说教
所以这些东西就说的没完没了
本来是一个很好的沟通环节
变成是一个吵架环节

所以呢 当另外一半在说话的时候
或者是当孩子在说话的时候
我们可以选择就是做聆听和陪伴
不用说教的 不用给意见的
就是好好的欣赏对方的样子
听他的所讲的每一句话

孩子也是一样 其实很多孩子
很多妈妈都会跟我complain(抱怨)说
为什么我的孩子你不要跟我沟通?
因为很多的习惯就是 孩子一问我们问题
或者是当孩子跟我们谈吐的时候

我们很急着去把孩子变得更好
急着去解决她的问题

其实孩子有可能他不是需要你的方法
他只是需要你的耳朵
他只是需要感受到你爱他
当他在跟你说话的时候

所以可以常常孩子放学的时候
可以问他 你今天开心的事情是什么
和伤心的事情是什么?
这个是很好的沟通

那第二个爱的行动
我们会谈到的就是真珠时刻

什么是真珠时刻呢?
在我们的人生当中呢 有很多温馨的时刻
这些小小的温馨时刻呢
就像这一个一颗一颗的小珍珠这样子
然后我们把这个珍珠呢 串成起来

所以在这一个真珠时刻呢
我们可以想到的是
可以是过去的一些回忆
能让我们回味的
然后在我们这个回味的过程当中呢
也是帮助我们的关系加温

打个比如 我呢 每次看到我老公跟孩子睡觉的时候
我都很喜欢躺在他们中间
然后默默的去看我老公的样子
默默的去看我孩子的样子

那一霎那在看他们的样子的时候
感觉到他们很可爱啊
然后摸摸下他们的头啊
偷偷亲他们的脸啊
这一个就是叫真珠时刻

在中心的时候 我们也是有
一些真珠时刻的时候
当孩子在做静心的时候呢
其实我非常的开心
因为你要孩子做静心是不可能的事情

可是他们也很愿意听老师的话
也很努力的去做静静心
所以他们就好像做打坐这样子
深呼吸 吸气呼气
来帮助他们休息 来缓回他们专注力的部分

所以我看到有些孩子啊
一路以来都是很active
(好动)的 可是他们就是为了爱我们的老师

为了遵守我们的话 他们愿意去做这个静心
做了静心过后呢 我们偶尔呢还是会
按按下摩啊 摸她的头啊这样子

当我在摸这个孩子的时候
跟这个孩子按摩的时候 我就看到
哎哟这个孩子长大了 这个孩子以前趴在地上写字
现在会坐在桌子上写字了
这个就是一个真珠时刻

那我很喜欢呢
把一些朋友常送给我的贺卡啊
一些字条挂在我的墙壁
所以你可以看这一个图

当我每次在这一个地方环境
在做我的工作的时候 我会看到我的朋友
曾经写过给我的一些字条啊
一些鼓励性的话语啊

我就可以回想到过去的时候
我们那一个Moment做过的什么事情
那一个moment这一个朋友
说了哪一句话感动到我

那一个moment我的朋友做了
什么事情让我感受到爱

所以我们要很努力的去把这一些
一颗一颗小小的这一些温馨的回忆呢
串在一起 这样呢 就可以帮助到
我们怎样去建立一个亲密关系

当我们跟朋友有冲突的时候
或者是跟另外一半有冲突的时候
你可以打开回来看 你可以看回去
过去这一个朋友写过什么样的鼓励的话语

或者是这个另外一半他曾经写过什么话语来安慰你的
就是减少我们这一个冲突
然后这样也能帮助到我们修复回建立这个关系

我们每一个人呢都渴望得到最真挚的爱
所以我们必须要努力的去学习
如何去爱别人 和爱自己

幸福是没有捷径的只有经营
让我们一起努力的为我们的家人和孩子
去建立一个幸福美满的家庭

让这个社会充满爱和希望

重点回顾

是需要学习的 是需要操练的

活出爱的秘诀:

我们要很刻意的去经营关系 因为幸福是没有捷径,只有经营

必须努力的去爱自己跟爱别人

爱的行动

1. 恩情仪式 -节日/纪念日
2. 真珠时刻 – 重温 温馨的时刻/ 回忆

恩情仪式:好处

1. 把我们的家庭关系再加温
2. 可以减低我们生活的压力
3. 不把我们的生活压力陷入负面的关系状态

恩情仪式特点:

1. 可以预测
2. 参与者一定要配合
3. 仪式一定要有情感的意义存在

其他主题教学影片

爱之语 Vivian Anne 老师

线上课程

 

Love Language

条款与条件 (T&C)

1. GS 拥有视频中的所有音像内容的所有权归属。用户不可录影、录音、拍摄或转发任何视频。

2. 付款用户将会得到各自的账号及密码。用户不得授权登入账号及密码予第三方登入。

3. 违规者将会被剥夺登入权利及面对法律行为。

 
1. GS owns the ownership of all audiovisual content in the video. Users are not allow to video record, audio record, shoot or forward any video.
2. Users will get their own designated login account and password once payment are made.Users are not allowed to authorize login account for third-party logins.
3. Violators will be deprived of login rights and face legal actions.

 

×
×

Basket